健康咨詢描述: 本人職業(yè)是電競職業(yè)青訓(xùn)選手,最近一周晚上都睡不著,強(qiáng)制性讓自己睡著也只睡了三個(gè)小時(shí),醒了以后就又睡不著了,然后人累,還伴隨咳嗽,頭暈,想吐,人在下午能睡會(huì)
病情分析:
你好你以上表現(xiàn)與精神過度緊張有一定的關(guān)系,按規(guī)定也需要去醫(yī)院的精神病科檢查一次才能確診,根據(jù)你的描述不嚴(yán)重,也需要按醫(yī)囑口服些鎮(zhèn)靜的藥物治療,才能逐步好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
精神緊張對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)可以造成一定影響,造成你以上表現(xiàn),按規(guī)定盱眙去醫(yī)院檢查一次,按醫(yī)囑口服些鎮(zhèn)靜藥物治療,可以逐步康復(fù),
病情分析:
上述情況有可能是失眠的,這種情況有可能和過度精神緊張有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神心理緊張,藥物方面可以給予口服谷維素片,維疾病的生素B1片,安神補(bǔ)腦液治療此種情況的
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于休息不好,精神壓力過大,過于緊張焦慮,強(qiáng)化問題而造成的睡眠質(zhì)量下降,精神狀態(tài)不佳的情況,另外也可能是由于身體素質(zhì)下降,抵抗力低下而造成的軀體不適!也不排除具體的器質(zhì)性病變所造成的原因!
指導(dǎo)意見:
建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療,另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡泡熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于睡眠質(zhì)量的提高,平時(shí)注意調(diào)整身體素質(zhì),勞逸結(jié)合,可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),但避免過于勞累,工作強(qiáng)度避免過大,不要給自己太大的壓力,慢慢試試效果!
以上是對(duì)“失眠,咳嗽,頭暈,想吐,人還困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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