健康咨詢描述: 最近總是腰痛,睡覺起來腰痛,活動(dòng)下就好,腰部總是涼的,最近身體不干活就冒汗,手腳發(fā)熱冒汗,口干口氣也不好,晚上吹空調(diào)又怕冷不吹又熱,但是腰部特別怕冷,夏天也是冰涼的
你的情況主要是腎陽虛的表現(xiàn),可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時(shí)間,可以溫補(bǔ)腎陽!同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物,比如黃芪當(dāng)歸燉排骨,多吃點(diǎn)牡蠣,豬腰子,海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳,加點(diǎn)艾葉跟生姜,可以溫補(bǔ)腎陽!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不錯(cuò),可以溫經(jīng)散寒!
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