睡覺起床脖子痛落枕怎么辦

      你好，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期低頭活動，可以做頸椎牽引，局部熱敷按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如果疼痛嚴重影響睡眠者口服雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)一般二十天左右可痊愈。
      

      病情分析：
      落枕之后會有軟組織疼痛，尤其是轉(zhuǎn)頭的時候會有工程性的障礙出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      對你情況，您可以考慮到中醫(yī)科針灸或者是按摩對于恢復(fù)會有幫助，最近兩天一定要注意避免受涼，受涼會加重癥狀