小腹上部與肚臍下部有贅肉比較硬

      根據(jù)身體出現(xiàn)腹部組織有贅肉明顯的臨床表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)脾胃功能虛弱，消化不良導(dǎo)致的局部組織脂肪增多的臨床表現(xiàn)需要通過健脾消食助消化，調(diào)整脾胃功能，促進(jìn)脂肪代謝的方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織恢復(fù)。
      

      你好：減肥控制體重主要是管住嘴、邁開腿，合理控制飲食的同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，多練習(xí)瑜伽等美體瘦身，長期堅(jiān)持慢慢就會(huì)控制好體重，保持比較好的身材的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮可能是腹部脂肪堆積，所形成的贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)控制飲食，一日三餐吃到七層飽，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，你可以選擇轉(zhuǎn)呼樂圈，練瑜伽，俯臥撐，跳繩，游泳等，只要持之以恒，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      以上是對(duì)“小腹上部與肚臍下部有贅肉比較硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，高中三年，小腹上部與肚臍下部有贅肉，與你久坐缺乏運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，要想減掉這塊贅肉，要平時(shí)注意調(diào)理飲食，配合堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃八成飽，每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳都可以的，長期堅(jiān)持會(huì)達(dá)到整體瘦身的效果。
      

      病情分析：
      女性正常情況腹部的脂肪是相對(duì)比較厚的，有部分體質(zhì)也比較容易在這個(gè)部位產(chǎn)生脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況，你可以通過游泳或者是堅(jiān)持練習(xí)呼拉圈，對(duì)自身的身體進(jìn)行塑形，飲食方面需要適當(dāng)?shù)目刂?，加?qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好美女，你的這兩處，也就是上腹部與下腹部的兩塊贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      是由于你肥胖造成的，減肥以后就會(huì)消失的，不要單獨(dú)減掉局部，你堅(jiān)持鍛煉，適當(dāng)結(jié)食，少吃一些油膩食品。