肩膀腹部脖子后面背部有酸痛感

      靠在床上玩手機(jī)，而且一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，這就是最關(guān)鍵的因素。長(zhǎng)時(shí)間這樣下去的話，是可以導(dǎo)致頸椎病的，目前這種癥狀，結(jié)合您的年齡，還不至于出現(xiàn)明顯的頸椎病，而只是頸部肌肉的無(wú)菌性炎癥。首先應(yīng)該改掉這種不好的習(xí)慣，然后建議在頸部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預(yù)防也是十分重要的，要注意保護(hù)自己的頸椎，不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或者是學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，工作或者學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，要注意活動(dòng)自己的頸椎。
      

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常玩手機(jī)局部肌肉會(huì)有勞損的情況，所以會(huì)引起肌肉的酸痛，建議你平時(shí)經(jīng)常改變姿勢(shì)多起來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體的抵抗力，緩解一下疼痛的情況就可以了。
      

      你這種情況和你長(zhǎng)期在床上玩手機(jī)，一個(gè)動(dòng)作長(zhǎng)期呆著有關(guān)系。這種情況下會(huì)導(dǎo)致你的頸背部的肌肉出現(xiàn)長(zhǎng)期的疲勞性損傷，建議患者改善自己的生活方式，不要長(zhǎng)期玩手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“肩膀腹部脖子后面背部有酸痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！