手淫無(wú)法控制求解決方案
健康咨詢描述： 初一的時(shí)候粘上了手淫這個(gè)習(xí)慣，后來(lái)每天一次，后來(lái)每天兩次，現(xiàn)在有時(shí)候一天能擼三四次，感覺記憶力也不行，反應(yīng)遲鈍，上課也集中不了注意力，請(qǐng)問怎么戒掉這個(gè)習(xí)慣
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病情分析：
你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你手淫確實(shí)有些太多了。這樣對(duì)身體不好，也會(huì)影響你的心理，讓你難以集中精力去學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見：
要戒掉這個(gè)毛病，需要轉(zhuǎn)移注意力，你可以多參加一些戶外活動(dòng)，多鍛煉身體，不要看一些性刺激的小說和影視劇。要知道你現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，手淫多了會(huì)讓你沒辦法學(xué)習(xí)。
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病情分析：
你有強(qiáng)迫癥狀，建議你及時(shí)分散這方面的注意力，平時(shí)多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議你到當(dāng)?shù)氐木駥？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，平時(shí)多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少看黃片和美圖，分散這方面的注意力，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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