減肥3個月沒有來月經

      運動是可以堅持的，但是營養(yǎng)問題要注意調節(jié)一下，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少卡路里的攝入，這樣既可以保證么身材，也可以保證你的健康問題，一定要保證營養(yǎng)物質的充足
      

      你好：根據你描述的情況，月經異常與節(jié)食減肥有關系的，脂肪是激素合成的原料，過于消瘦影響身體健康的?；謴驼：侠盹嬍?，加強運動鍛煉增強體質，把體重控制到合適范圍，有利于身體的健康，有利于疾病防治的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，三個月月經沒有來，這種情況考慮是過度節(jié)食減肥不當，導致的營養(yǎng)不良，引起的月經失調。
      指導意見：
      節(jié)食減肥對身體傷害非常大，容易引起營養(yǎng)不良，導致女性內分泌紊亂，月經不調，建議你恢復規(guī)律的飲食，合理的增加營養(yǎng)，多吃豆類制品，放松精神，不要過度緊張，適當?shù)倪\動增強體質，提高免疫力，按時作息，不要熬夜。
      
      以上是對“減肥3個月沒有來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于節(jié)食配合運動減肥導致3個月沒有來月經。檢查各項指標均正常
      指導意見：
      你好，這種情況月經失調，考慮與你的減肥計劃沒有太大關系，建議你到婦科檢查確認自己沒有懷孕，可以服用一些調經的藥物，飲食要做到一日三餐正常，以新鮮的蔬菜水果，粗糧為主，減少油炸油膩高脂肪類的食物，要加強運動，每天至少在半小時之上，規(guī)律生活不熬夜，保持心情愉快，避免生活壓力過大，勞累
      

      病情分析：
      根據你的描述，大量運動加中度節(jié)食，從112斤減到92斤，體脂從27％到15％，三個月沒有月經，其它檢查均正常。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮你可能是最近減肥出現(xiàn)的物質營養(yǎng)少，同時應該還有其它心理因素，環(huán)境變化，導致的，你控制飲食但是不能營養(yǎng)不足，運動可以，但是運動只能是循序漸進的過程，不能一下運動量很大。