健康咨詢描述: 我父親是大副(開船),總是出差開船拉貨,一年也很少回家,我總和媽媽生活在一起,感覺日子越來越無聊,生活也沒勁了,我甚至開始恐懼社交,焦慮緊張,我以為我可能是壓力大,有些抑郁情緒,但我發(fā)現(xiàn)每次我爸回來一趟我就算今天心情不好也會(huì)立刻很開心,每次我爸回來我都心情和正常孩子一樣開心,但是我爸在家里就待幾個(gè)小時(shí)就要回去工作,一走就是一個(gè)多月后才能回來,小時(shí)候更久,甚至每年過年才回來一次,每次送爸爸走我的心情就會(huì)立刻回歸到我所說的“抑郁情緒”,我媽覺得我很不對(duì)勁,把這事跟我爸說了,但是每次我爸一回來我就立刻好了,我又擔(dān)心我爸在海上擔(dān)心我,這樣的話就不安全,我讓我媽別告訴爸爸,但是自己現(xiàn)在社交已經(jīng)害怕到不敢購(gòu)物,就是不敢跟售貨員說話
病情分析:
我們的自信力量,財(cái)富能力往往和父親的關(guān)系有關(guān),人際關(guān)系往往和媽媽的關(guān)系有關(guān),所以如果在家庭當(dāng)中,有一方長(zhǎng)期不在,或者是即便在,也沒有很好的連接,孩子往往會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題。
指導(dǎo)意見:
爸爸長(zhǎng)期不能在家,也有他的艱辛和無奈??梢酝ㄟ^其他方式多聯(lián)系一些。再有建議看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。社交恐懼往往很難自行恢復(fù)。
海上信號(hào)不好,打電話什么的總是信號(hào)不好,不能經(jīng)常聯(lián)系,我父親其實(shí)也社交不好,但是我貌似比他嚴(yán)重一些,我父親曾被檢查出抑郁癥,吃了一段時(shí)間的藥,現(xiàn)在很好了,他知道我不會(huì)社交但不知道我恐懼社交,我怕他在外擔(dān)心,怕他會(huì)焦慮
好孝順的孩子。那你想爸爸的時(shí)候就給他寫信吧,也不用發(fā)給他,等他回來的時(shí)候就交給他,或者是你就這樣攢著,等有合適的機(jī)會(huì)拿出一摞信給他,爸爸也會(huì)驚喜的,會(huì)感受到你的愛。
嗯,謝謝您
不客氣的。另外,我們身旁的人沒有我們想象的那么可怕,即便是被拒絕,即便是別人對(duì)我們有看法,這些都是正常的。祝福你!
我可能比較過于擔(dān)心?總是特別在意別人的看法,晚上總會(huì)想今天說了什么不該說的,換一種說法別人會(huì)不會(huì)更容易接受,如果今天我做了什么事的話別人會(huì)不會(huì)對(duì)我有什么不好的看法,就會(huì)變得特別的緊張
是的過于擔(dān)心,過度在意他人對(duì)你的看法。真的不必想這么多,想這么多,太累了,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單快樂多。
病情分析:
你好。你是因?yàn)楦赣H長(zhǎng)期不在家所引起的這種焦慮。導(dǎo)致的你社交的這種恐懼。爸爸一回家就非常的開心,正常,但是爸爸長(zhǎng)時(shí)間的離開,讓你都不敢自己出去購(gòu)物,不敢和別人講話。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠保持平和的心態(tài),放松的心情,多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),都做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。把爸爸對(duì)你的愛裝在心底,滋養(yǎng)你的心靈。循序漸進(jìn)地克服緊張焦慮的情緒,勇敢的鍛煉突破自己,先試著從一些小事慢慢做起。逐步的接觸社會(huì),和別人正常交流。
父親不在家的時(shí)候,感覺日子過得挺無聊的,沒什么能讓我眼前一亮或是特別感興趣的
父親很重要,但是你也有自己的生活的追求和愛好。多做一些能夠讓父親開心,能讓自己轉(zhuǎn)變的事情。傳父親回來的時(shí)候也能感到特別的驚喜,這就會(huì)讓你有動(dòng)力。
你好,從心理問題的反饋來看,目前存在著社交恐懼的表現(xiàn),與你狹窄的生活圈子,以及缺乏父親的陪伴有一定的聯(lián)系,建議你立即拓展自己的生活圈子,主動(dòng)的參加社交活動(dòng),積累自己的社交經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)自己的興趣愛好,充實(shí)自己的生活內(nèi)容,祝你健康快樂。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下我這屬于什么情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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