脫發(fā)了一個月，最近才發(fā)現(xiàn)頭發(fā)明顯稀少
健康咨詢描述： 一個月左右了，最近才發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)變得稀疏干燥，尤其是兩側(cè)和后側(cè)，能看見頭皮
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您好，可能是因為最近心情煩躁，壓力太大，飲食不均衡，缺乏運動局部的衛(wèi)生條件差等，引起的，目前建議，心態(tài)好，睡眠，好多運動，比如打籃球，羽毛球，跑步等，而且飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，青菜，魚等，保持局部的清潔，勤洗頭，可以適當?shù)淖鲂┌茨Γ龠M血液循環(huán)，多吃些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物，比如黑芝麻，核桃等。
好的醫(yī)生，我還開了中藥，請問醫(yī)生這個恢復能力樂觀嗎，無家族遺傳，以前也沒有類似的情況
一般情況通過調(diào)理是可以恢復的。
大概多久能恢復
具體的恢復時間很難確定，可能要幾個月。
好的謝謝醫(yī)生
不客氣的！
王醫(yī)生，我剛才去了市醫(yī)院，醫(yī)生說可以用2%米諾地爾溶劑再配和中藥，但我在網(wǎng)上看是說米諾地爾用了后就不能停藥是真的嗎
試一下我上面給你的建議。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述和從你的圖片上來看，你這個頭發(fā)確實比較稀少，一般來講，像你這么年輕的話，一般是雄性激素分泌過于旺盛導致的脂溢性脫發(fā)
指導意見：
這種情況的話，一般來講平時一定要注意休息，不要熬夜，然后盡量少吃油膩的食物。還可以到藥店去買一點防止脫發(fā)的噴劑，這個效果還是不錯的。
請問醫(yī)生這個可以恢復嗎
目前來講，這個只能防止它繼續(xù)脫發(fā)，然后可以恢復一小部分，要想完全恢復的話，這個就很難。
我以前也沒有類似情況，家人也沒有脫發(fā)的，我看過門診醫(yī)生說我這是身體虛導致的，請問這種情況恢復能力樂觀嗎
可以的，按照我之前講的方法去處理，應該效果不錯的，記得千萬不要熬夜。
楊醫(yī)生，我剛才去了市醫(yī)院，醫(yī)生推薦用2%米諾地爾溶劑，再配合中藥，但網(wǎng)上有很多米諾地爾的副作用說是用了后不能停藥是真的嗎
這個藥是的，外噴的，效果還好，一般先用兩瓶，看情況怎么樣
不會用了以后就不能停藥了吧
不會的，后面可以慢慢停藥的
好的，謝謝醫(yī)生
不用謝，祝你身體健康，萬事如意，記得采納哦，感謝。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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