睡眠少.一天沒吃東西也不餓
女 | 18歲 2019-07-18 22:56:49
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 大概三點(diǎn)睡覺七點(diǎn)起來.早上中午都沒吃.晚上飯點(diǎn)也不餓.隨便吃了幾口.這是什么情況？就今天這樣.平時(shí)吃的也少.睡眠也不夠.還覺得有點(diǎn)惡心.最近睡眠質(zhì)量也不行.老是五點(diǎn)左右就會(huì)醒來.要么就是半夢(mèng)半醒之間
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2022-12-15 21:18:48 我要投訴
病情分析：您好，睡眠不足會(huì)出現(xiàn)很多的軀體癥狀，除了會(huì)導(dǎo)致乏力頭暈等以外，也會(huì)出現(xiàn)惡心，食欲不振等胃腸道癥狀的。指導(dǎo)意見：建議首先要注意睡眠的調(diào)節(jié)，注意睡眠的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以服用谷維素，維生素B1等調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。同時(shí)平時(shí)注意情緒的調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和刺激，壓力等
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