減肥期間晚上健完身吃了個桃子，會影響減肥嗎

      你好！一般來說，年輕人出現身體或體型偏胖一些，多數是與平時的飲食營養(yǎng)過剩，再加上每日的運動過少，導致了脂肪堆積有關。
      指導意見：
      應該說桃子都是益果類，也是有助于減肥的果品，只要是適量的吃可以的。但重點是要注重平衡膳食與每日有1-2小時的運動才是。
      

      病情分析：
      美女你好，不要糾結，沒事的，吃個桃子不會影響到你減肥效果的。
      指導意見：
      你每次只要不是大吃大喝就可以了，人減肥就是胃了健康，即達到健康目的，還要生活的有質量，這樣才是我們想要的。
      

      病情分析：
      你好，減肥運動后吃了一個桃子，這是沒有問題的，但是盡量在晚餐七點之后就不要吃任何食物了。
      指導意見：
      你好，運動后偶爾吃一個桃子，這是沒問題的，減肥是需要長期堅持的，做到一日生產正常，合理搭配，少油炸油膩高膽固醇類食物，多吃蔬菜水果，粗糧，同時，配合你的運動計劃，長期堅持，一定會有效果的
      
      以上是對“減肥期間晚上健完身吃了個桃子，會影響減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在進行減肥。運動后吃一個桃子。一般情況下不能影響你減肥的運動。
      指導意見：
      建議你適當的控制飲食，有計劃的鍛煉身體，有氧運動和無氧運動相結合。減肥運動是一個長期持之以恒過程。自己必須有信心，有耐力。建議你少吃些油膩的，高熱量的飲食。