健康咨詢描述: 前幾天穿涼拖鞋趕公交,不知道是因為鞋子不跟腳吧,跑著跑著,突然右腳腳后跟(圖片位置)巨痛了一下,現(xiàn)在用力或者站久了還是疼!是挫傷了嗎?
初步診斷,足跟痛,可能是足蹠筋膜炎,脂肪墊增生,建議穿軟底兒鞋,可購買硅膠鞋墊兒,減少對足根部的刺激,每天堅持用熱水泡腳,堅持做足的極度屈曲,背伸鍛煉,如果癥狀仍無緩解,可以考慮做封閉治療
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述和提供圖片情況分析,由于你穿涼拖鞋,鞋底硬,跑的快,不緩沖腳底壓力,造成足底軟組織挫傷,形成足底跖腱膜炎,多見于跑步、走路較多的,由于劇烈運動,足踝、足底軟組織疲勞,引起局部酸脹,疼痛,影響休息和功能,建議每晚用熱水泡腳,減少活動,觀察幾天慢慢好了。疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉緩釋片,止痛效果好。
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