有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 容易生氣,委屈想哭,一哭就停不下來(lái)

容易生氣,委屈想哭,一哭就停不下來(lái)

女 | 21歲 2019-07-17 19:54:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 大約一周前開(kāi)始感覺(jué)生活壓力大,不想和父母有過(guò)多的接觸,感覺(jué)自己很沒(méi)用,非常的自責(zé),而且動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得很委屈,一點(diǎn)小事就會(huì)哭,心里總是悶悶的。隨時(shí)隨地都想躺著,感覺(jué)特別乏力。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:06:15 我要投訴

      目前你的表現(xiàn)是抑郁情緒,建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松一下看看能不能緩解,可以多做戶外活動(dòng),多與朋友交流溝通!實(shí)在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看!如果不及時(shí)調(diào)整會(huì)發(fā)展成抑郁癥的!

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