后背痛現(xiàn)在是坐著上班，

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時行影像學(xué)檢查。
      

      這種情況來說，有可能是存在背部肌肉勞損的問題，才會引起這種狀況，然后再根據(jù)具體情況分析改善，一般可以通過針灸理論啊，某種方式達(dá)到一定的治療效果，這樣的話平時多注意擴(kuò)胸運(yùn)動