我想請問我是不是不健康

      您好，您身高164，體重不到100，這個體重是偏輕的，建議您多做戶外運動，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，日常注意休息，保證睡眠，避免熬夜，都有助于體重增長，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織提出健康不僅是軀體沒有疾病，還要具有心理健康，社會適應(yīng)良好和有道德。
      指導(dǎo)意見：
      你這個身高體重在正常范圍之之內(nèi)。人的健康也不僅僅指的身高體重，還有心理健康社會和適應(yīng)能力良好。
      

      病情分析：
      瘦不代表不健康，只能說是有時候吃東西不好好吃，挑三揀四營養(yǎng)不均衡。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種體重肯定是偏瘦的，應(yīng)該是給自己增加重量才行的。平時養(yǎng)成不挑不揀什么也能吃下去才可以，平時在增加些運動你增加你的食欲，身體慢慢就強(qiáng)壯起來了
      
      以上是對“我想請問我是不是不健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！