這種情況應(yīng)該如何調(diào)整？

      你好，這是腎陽虛的表現(xiàn)，頻繁手淫熬夜勞累都可以引起的?？梢苑媒饏T腎氣丸治療一下，平時不要熬夜勞累，多吃山藥核桃枸杞，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，我覺得你這是出現(xiàn)了脾腎陽虛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找一位有經(jīng)驗的找你大夫，讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。診斷出什么毛病后，然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見對癥治療。