健康咨詢描述: 從周一開始我決定戒掉,每天鍛煉身體但是一直到今天還是沒忍住擼了。我這三天鍛煉的身體是不是廢了,必須從頭開始了
首先要注意及時戒除不良習慣,過度手淫會導致多種問題的發(fā)生,鍛煉身體還是會有很大的幫助的,平時注意避免性刺激,多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類的東西適當運動提高自己的身體素質(zhì)
青春期性沖動比較旺盛,這是每個男人都必須經(jīng)歷的階段。適當?shù)氖忠鶎ι眢w是有一定好處的,可以減輕人體的壓力。但是也會對以后的生活造成影響。日常生活中會出現(xiàn)精力不足。而且結(jié)婚之后會出現(xiàn)早泄,建議還是改掉這個習慣。
病情分析:
你現(xiàn)在意識到這個問題已經(jīng)很好了,因為看你年紀非常的輕,腎虛可是影響將來的
指導意見:
建議你這個情況中醫(yī)調(diào)理比較好,當面看看舌苔脈象,你自己生活方面也要節(jié)制,養(yǎng)成良好的生活習慣,戒掉手淫
以上是對“因為擼管很嚴重現(xiàn)在腎虛了我。。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
適當?shù)氖忠鶎ι眢w健康不會有什么影響,但長期過度手淫,不僅可以導致泌尿生殖系統(tǒng)炎癥,如前列腺炎、尿道炎以及腎虛腎氣不足等情況,從而引起陽痿早泄現(xiàn)象。
指導意見:
根據(jù)你描述的情況,建議及時戒掉手淫。首先要有堅定的信念,必須意識到手淫的危害性,平時避免接觸具有性刺激圖片和視頻,多參加一些自己感興趣事情,分散注意力,不要個人獨處,避免穿緊身衣褲,減少下體的局部刺激。逐漸減少手淫次數(shù),慢慢就會戒掉手淫的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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