健康咨詢描述: 有時(shí)吃著吃著就想吐,飯量也在遞減 昨天喝了杯咖啡,晚上4點(diǎn)睡著,早上七點(diǎn)半起床,胃里很空但進(jìn)食會(huì)嘔吐 我有精神疾?。ū黄群ν雧喝咖啡會(huì)讓我手抖焦慮,第二天也很疲憊,嘔吐會(huì)是因?yàn)槲业木裨驅(qū)е碌膯?
病情分析:
你好。從你所說的情況來看,是在熬夜。睡眠時(shí)間太晚了,而且早上七點(diǎn)半就起來,總共才睡了三個(gè)半小時(shí)。是你太過疲憊。而且空腹吃刺激性的食物或者吃的太快,太多的話。也會(huì)引起嘔吐。
指導(dǎo)意見:
如果有情緒上的問題,也會(huì)引起嘔吐。有焦慮抑郁的情緒會(huì)讓人失眠。希望你能夠保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)會(huì)珍惜自己,愛自己,不熬夜,保持正常的作息規(guī)律,晚上不過多的看手機(jī)和電腦。情緒調(diào)整好了,失眠,嘔吐等。癥狀都會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
睡眠質(zhì)量差時(shí),就少喝咖啡等讓人神經(jīng)興奮的飲料。早起可以喝一杯溫開水,或者喝小米粥,有助于加速代謝循環(huán),排出有害物質(zhì)。另外,要適當(dāng)增加體育鍛煉,釋放不良情緒,讓精神疾病盡快好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,瑜伽,跳繩,健身,騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng),來釋放不良情緒,改善身體和精神狀況;
2、按時(shí)作息,每晚十點(diǎn)半以前睡覺,早晨七點(diǎn)前起床;
3、三餐都要吃,葷素搭配,營養(yǎng)不良時(shí),容易神經(jīng)衰弱;
4、跑步時(shí),旁邊沒人,可以大聲喊一喊或唱歌來釋放不良情緒;
5、心里有想不開的事時(shí),多跟家人,朋友,或者我們咨詢師溝通。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,有精神疾病現(xiàn)在出現(xiàn)嘔吐,可能是疾病或長時(shí)間吃抗精神藥物有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議精神疾病患者平時(shí)忌辛辣興奮性食物,戒酒不要喝咖啡,平時(shí)需要定期進(jìn)行復(fù)查,在專家指導(dǎo)下根據(jù)你病情進(jìn)行調(diào)理藥物,需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心情,多戶外散散步放松心情。
以上是對(duì)“偶爾空腹吃東西有嘔吐感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,造成你這種情況的原因有很多,考慮存在精神方面原因?qū)е碌那闆r,另外也與您飲食不當(dāng),具體的器質(zhì)性病變有關(guān),也與胃腸功能紊亂等,都有聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,可以做個(gè)胃鏡系統(tǒng)的檢查一下,根據(jù)結(jié)果,按醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥治療,另外注意飲食上合理搭配,避免辛辣刺激,多吃一些軟的易消化的食物,避免暴飲暴食,保證充足的休息,健康的生活狀態(tài),調(diào)整一下,看看效果!
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