健康咨詢描述: 將近一年了急現(xiàn)在想看看怎么治療有熬夜的習(xí)慣
建議你立即停止熬夜習(xí)慣,看看是否有緩解。如果沒有緩解,需要去公立醫(yī)院中醫(yī)科,讓中醫(yī)望聞問切確診用藥治療。你這個(gè)癥狀西醫(yī)沒有診治經(jīng)驗(yàn)。一定要去公立醫(yī)院中醫(yī)面診。
病情分析:
只有養(yǎng)成定時(shí)睡覺的習(xí)慣,保證每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。所以,年輕人也應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的生活習(xí)慣,不讓自然節(jié)律被打亂,陷入惡性循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
睡前洗個(gè)熱水澡,泡個(gè)腳,別說太多話,別看太激動(dòng)的電影,也別上網(wǎng),讓自己有個(gè)安靜舒適的環(huán)境,喝點(diǎn)薰衣草茶(幫助睡眠),然后躺床上,
你可以幫我看看嗎
您可就近去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科
看神經(jīng)內(nèi)科嗎眉心上方凹陷感覺骨頭凹下去一小塊
那個(gè)可以去外科看看,可以拍x線片或CT看看是怎么回事
病情分析:
你好,這種表現(xiàn)應(yīng)該是由于飲食作息不規(guī)律,或者是表情肌疲勞而引起的暫時(shí)現(xiàn)象,況且現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期的年齡。
指導(dǎo)意見:
建議你一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜,晚上23點(diǎn)之前一定要入睡,滿足青春期正常生長發(fā)育的需要。
以上是對“問一下我的印堂上放出現(xiàn)凹陷怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是已經(jīng)一年多的時(shí)間了
所以首先要注意規(guī)律飲食和作息習(xí)慣,觀察一段時(shí)間,如果不放心可以去醫(yī)院的美容科就診。
這個(gè)樣子的
這種情況很正常的,是由于額骨發(fā)育引起的,不要過于緊張,不影響正常的形象。
那還可以自然恢復(fù)嗎
不要過于關(guān)注它,一般情況下不會(huì)影響你的形象,或許過一段時(shí)間你就會(huì)感覺正常了,繼續(xù)觀察吧。
這個(gè)可以通過針灸來治療嗎
恐怕沒有效果的,也可以去中醫(yī)科看一看。
中醫(yī)科怎么看
看看是否有體質(zhì)偏頗方面的問題。
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