經(jīng)常手淫，一年來陰莖軟，

      你好，像這種情況的話，先不要太過緊張和糾結(jié)，一定要戒除不良的生活習(xí)慣，另外也要放松心情，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多進(jìn)行體育運動和鍛煉增強體質(zhì)，必要的話，也可以到醫(yī)院的泌尿外科，進(jìn)行面診，應(yīng)用藥物來調(diào)理。
      

      手淫導(dǎo)致的勃起功能障礙，一般考慮是腎陽虛。需要馬上戒掉手淫，如果戒除手淫有困難，可以用藥物舍曲林幫助戒掉。其次需要合理的鍛煉改善，可以用中藥來進(jìn)行治療，例如鎖陽固精丸，或者金鎖固精丸。再就是結(jié)合食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進(jìn)行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時進(jìn)行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習(xí)慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。建議適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，可以通過服用西地那非片（如白云山金戈），以擴張陰莖局部血管，而達(dá)到提高陰莖勃起硬度的效果,患者在性活動前一個小時服藥,服用時要空腹，不能飲酒，服藥后要有性刺激，才能達(dá)到理想效果。