男性如何補腎，短期有效果

      男性腎虛就容易導致性生活障礙，從而出現(xiàn)腰酸乏力，需要根據(jù)具體中轉(zhuǎn)區(qū)中醫(yī)可適當口服中藥調(diào)理，同時要放松心情，減輕壓力，適當運動鍛煉，多吃一些固腎壯陽食物。
      

      病情分析：
      首先出現(xiàn)腰酸背痛的，還是要去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有器質(zhì)性的疾病。
      指導意見：
      如果只是身體處于亞健康狀態(tài)，屬于腎虛，濕熱等癥候，就要用中藥調(diào)理一下。如果伴有腰漆酸軟，神疲乏力，五心煩熱盜汗等癥狀應該是腎陰虛。如果是肢寒畏冷，尿頻尿急等癥狀有可能是腎陽虛。吃飲片可能要比成藥快點。