健康咨詢描述: 聽說吸入灰塵會(huì)讓人肥胖,請(qǐng)問灰塵會(huì)不會(huì)讓人肥胖?
灰塵不會(huì)引起肥胖的,1、飲食:忌口高能量食物,如甜品、煎炸類食物。少食易導(dǎo)致易胖體質(zhì)類食物,如榴蓮、芒果、辣椒、酒、龍眼、波羅蜜等。少食用濕氣重類食物,以免導(dǎo)致寒濕、痰濕、陽(yáng)虛體質(zhì)。現(xiàn)代肥胖多與內(nèi)分泌激素紊亂有關(guān),市面中雞等家禽類食品激素含量較高,盡量避免食用;
2、運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉;
3、避免熬夜:以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述。吸入灰塵不會(huì)導(dǎo)致人肥胖的。如果你有肥胖的話,需要控制飲食的,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食的,建議您適量運(yùn)動(dòng)的。建議您在餐后一小時(shí)做些快走,慢跑,游泳,打球的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好!科學(xué)家經(jīng)過是要有得出灰塵使人變胖的說法,所以要保持生活的環(huán)境空氣清新,多開窗通風(fēng)
指導(dǎo)意見:
不管是什么原因?qū)е履阕兣?,如果要保持身材都離不開健康的飲食,良好的作息以及正確的運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果想減肥建議您通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥。
以上是對(duì)“灰塵會(huì)導(dǎo)致人肥胖嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個(gè)不會(huì)引起肥胖的,肥胖主要是體內(nèi)脂肪蓄積的過多
指導(dǎo)意見:
建議您最好平時(shí)控制飲食攝入,多增加體育鍛煉消耗體內(nèi)過多脂肪,平時(shí)注意監(jiān)測(cè)體重變化情況
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,灰塵會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎?考慮一般不會(huì)的,吸入灰塵過多會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)性疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你避免吸入過多的灰塵,注意防護(hù),平時(shí)可以吃一些清肺的食物,如木耳等,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑,步行等,這樣有利于身體健康。
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