健康咨詢描述: 有半年左右了,不知道什么回事!別的指甲都正常
你好,根據(jù)你提供的圖片,目前這種癥狀建議你平時飲食要多樣化,并且要保持充足的睡眠,不要熬夜,通常這種癥狀是屬于有點營養(yǎng)不良導(dǎo)致的,所以注意營養(yǎng)均衡,這種癥狀就會緩解的,這個不是疾病的特征,所以不用擔(dān)心,只要注意飲食習(xí)慣就行
是的天天熬夜吃點什么可以緩解
飲食主要是多樣化就行,牛奶,雞蛋,瘦肉,蔬菜水果,這些都搭配的吃,然后少熬夜,這種癥狀就會好起來
你好,這種情況有可能是缺乏微量元素引起的,或是營養(yǎng)不良,平時多吃些水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,飲食要充足有營養(yǎng),必要的時候建議去醫(yī)院化驗微量元素。
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