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男20歲身體瘦小想要變胖怎么辦

男 | 20歲 2019-07-13 16:30:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我怎么吃都吃不胖，以前也瘦去年年底在家那段時間胖了都快120了后來出來就又瘦下來了現(xiàn)在108斤相比一個月前又瘦了3斤早餐偶爾吃中午和晚上都吃的挺多的，很久以前就有大便會有沒有消化完的食物一點點想知道怎么才能變胖需不需要補充維生素還是怎么辦

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:14:47 我要投訴

      你好，胖瘦除了和飲食有關(guān)，還需要考慮遺傳因素，情緒以及平時的壓力大小。如果身體沒有不舒服情況，平時堅持規(guī)范飲食，堅持多鍛煉就可以了，不需要額外藥物補充。注意營養(yǎng)均衡。

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