有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 感覺天天睡不醒,渾身沒勁別的倒是沒什么。

感覺天天睡不醒,渾身沒勁別的倒是沒什么。

女 | 29歲 2019-07-13 12:58:25 5人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 天天沒勁睡不醒,別的沒什么,然后今天沒事去查了個(gè)血常規(guī)


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-07-13 13:06:51 我要投訴

      根據(jù)你的血常規(guī)報(bào)告看,你并沒有大的問題,不要太擔(dān)心。你這種情況有可能是身體處于亞健康狀態(tài)造成的,所以平時(shí)一定要注意。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律飲食要均衡適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多培養(yǎng)一些興趣愛好。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬镎{(diào)理。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-07-13 13:22:21 我要投訴

      病情分析:
      29歲女子,出現(xiàn)困乏感,渾身沒勁,考慮屬于神經(jīng)衰弱,往往與負(fù)面情緒有關(guān),并不一定是生理性的疾病,如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因,神經(jīng)衰弱屬于心理因素引起的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療,學(xué)會自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù),改變不良認(rèn)知,建立自信心,激發(fā)積極情緒,轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-07-13 13:28:11 我要投訴

      病情分析:
      醫(yī)生有給出什么建議嗎?最近是否有什么炎癥或者是感染嗎?幼稚性粒細(xì)胞偏高一點(diǎn),可能是感染引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議定期去復(fù)查血常規(guī)。平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身的免疫力。同時(shí)飲食清淡些,注意營養(yǎng)搭配,然后保持心情愉快。
      
      以上是對“感覺天天睡不醒,渾身沒勁別的倒是沒什么?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-13 13:31:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你這個(gè)血常規(guī)檢查來看,幼稚粒細(xì)胞以及幼稚粒細(xì)胞的百分比均高于正常值,幼稚粒細(xì)胞是指沒有成熟的粒細(xì)胞因各種原因被釋放在血液當(dāng)中,是一種異?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在身體出現(xiàn)疲倦無力的狀況,考慮與這個(gè)幼稚粒細(xì)胞升高有一定關(guān)系,可以去醫(yī)院復(fù)診檢查,聽一下血液??漆t(yī)生的意見,排除患有血液方面的疾病,或者是做進(jìn)一步的骨髓方面的檢查。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-07-13 15:49:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,血常規(guī)檢查結(jié)果基本屬于正常的,自己天天感覺睡不醒,渾身無力,考慮氣血虛,神經(jīng)衰弱的可能,
      指導(dǎo)意見:
      可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神,營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)學(xué)會放松自己,多喝水,多吃蔬菜水果,規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,睡覺前不要吃辛辣興奮性食物,可以散散步放松心情,熱水泡泡腳,早睡早起每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)。
      

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