健康咨詢描述: 詳見圖片,膝蓋無法并攏,小腿骨頭有點彎,如何矯正
病情分析:
你好!“O”形腿是指站立時,兩膝并攏時兩腳不能并攏。在雙足跟、雙足掌并攏,放松雙腿直立,如兩膝存在距離,就說明是有O型腿了。
指導意見:
可做夾紙練習。站立,兩膝間放一張A4白紙,用力夾緊不讓紙掉落。堅持時間從1分鐘、3分鐘慢慢延長至5分鐘、10分鐘,開始會很累,慢慢你就發(fā)現(xiàn)不用那么費力也能并住了。每天做3-4次,如果你比較刻苦,一個星期就能見到顯著成效。
你好!根據(jù)你的描述結合圖片觀察,兩側小腿中間的縫隙有些大。但是O型腿的診斷依據(jù)是雙側踝部并攏,膝部不能同時并攏,并不是看小腿的縫隙。另外現(xiàn)在的年齡,除非比較明顯的O型腿,一般不需矯正治療。
病情分析:
這個姿勢不正確的,不能診斷為O型腿,所以建議在標準姿勢下拍片子看看。
指導意見:
再者O型腿是可以矯正的,可以通過自己的習慣調(diào)整還有針對肌肉的矯正,從腳到頭進行分析矯正,
以上是對“o型腿,詳見圖片,如何矯正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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