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左后肩膀疼，有時候直起來腰就好了很多

男 | 19歲 2019-07-12 20:00:42 1人回復 來自日照市

健康咨詢描述： 坐著的時候左后肩膀疼，躺下或者腰稍微直一下就緩解了很多，運動的時候也不怎么疼

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:27:41 我要投訴

      根據你的情況描述，有可能就是由于長時間一個姿勢或者長時間反復重復某一種動作所引起的慢性勞損。一定要有具體的端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，避免低頭。適當的進行體育運動鍛煉，避免受涼，加強保暖。

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