健康咨詢描述: 之前工作壓力很大,精神壓力也大,頭痛一段時(shí)間檢查高血壓,之后感覺頭暈,記憶力下降邏輯混亂沒有動(dòng)力。做事沒有目標(biāo)
目前來說最主要的就是要糾正您自身心理的問題,要將血壓積極的控制在正常范圍以內(nèi),多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉,保證足夠的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致您的思維和記憶出現(xiàn)問題。
最近也在積極治療。就是血壓不穩(wěn),一直在控制。減少了勞累,然后就是記憶力,邏輯思維以及做事效率和積極性不好。有點(diǎn)發(fā)愁
假如你休息不好,睡眠不好,你的血壓也是不好控制的。
好的謝謝您
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這種情況就是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,疲勞沒休息好等因素引起的焦慮狀態(tài)。解決的辦法就是說適當(dāng)休息,不要過勞,保持樂觀的心態(tài),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
應(yīng)該是軀體的癥狀,屬于焦慮的表現(xiàn),建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,晚上少吃鹽,按時(shí)作息,活在當(dāng)下,為所當(dāng)為,這樣會(huì)更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
以上是對(duì)“有高血壓,記憶力下降,邏輯混亂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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