健康咨詢描述: 最近一直莫名其妙的頭暈,沒有頭重腳輕的感覺,就是昏昏沉沉的,也不犯惡心,晚上睡覺做夢(mèng)很多,血壓也正常??斐掷m(xù)半個(gè)月了。中間一段時(shí)間幾天內(nèi)好了一會(huì)兒,后來又開始了。偶爾耳鳴頭疼,上個(gè)月拍過腦ct,沒有任何器質(zhì)性疾病。
病情分析:
你提供的兩張化驗(yàn)結(jié)果基本上是正常的,目前考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議口服谷維素、維生素b1進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,多參加戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,注意低鹽低脂飲食,不能抽煙喝酒。
問您一下,補(bǔ)充維生素吃什么蔬菜水果比較好啊
吃綠色的蔬菜和新鮮的水果都可以。
您的問題考慮是睡眠不足和氣血不足引起?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn),晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
青年人頭暈很常見,叫前庭性眩暈,它的發(fā)作是有誘因的,比如熬夜,勞累,感冒,生氣,受涼等等,所以對(duì)于這種情況的處理建議注意休息,不要熬夜,保持情緒的穩(wěn)定,一般經(jīng)過一段的時(shí)間調(diào)理都會(huì)好的,如果頭暈明顯,可以服用眩暈停
以上是對(duì)“頭暈持續(xù)半個(gè)月,不明原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種問題,可能是由于學(xué)習(xí)壓力大,或者是睡眠不足而引起的腦部供血不足導(dǎo)致的頭暈,這種情況的發(fā)生,
指導(dǎo)意見:
像你這種情況并沒有什么實(shí)質(zhì)性的疾病,最主要的就是多休息,保證充足的睡眠,不要?jiǎng)诶?,熬夜,也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素以及甲鈷胺等
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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