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肥胖,三次手術后,一次比一次胖

男 | 17歲 2019-07-12 16:05:58 4人回復 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 做過三次手術,手術只是壯一些,手術后增肥,請問如何減肥,一個暑假如何由250左古家到200左右?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-07-12 16:31:44 我要投訴

      應該適時地控制自己攝入的熱量和脂肪,熱量和脂肪的過量攝入是造成肥胖的重要原因之一,所以想要減肥一定要嚴格的控制熱量和脂肪的攝入量,在膳食當中一定要減少肥肉的攝入量,一定要多吃一些蔬菜和水果,如果一定要吃肉,可以吃一些家禽或者是魚肉。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-07-12 16:08:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的主訴,你這種情況考慮是手術后活動量不足引起的肥胖。
      指導意見:
      建議你生活規(guī)律,清淡飲食,多喝水,多吃水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當控制飲食量,多做有氧運動,增加熱量的消耗,有助于減肥。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2019-07-12 16:12:41 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你這種情況引起肥胖的原因很多,你現(xiàn)在剛剛17歲,這個體重是嚴重超標了
      指導意見:
      你的減肥不要單純的依賴手術,或者是外界建議你要注意自身控制飲食,改善飲食結構,然后再加強鍛煉消耗脂肪
      
      以上是對“肥胖,三次手術后,一次比一次胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-07-12 16:17:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,曾經(jīng)做過三次手術,三次手術后一次比一次胖。
      指導意見:
      你好,想減肥的話必須控制飲食,配合加強運動。建議你一日三餐均衡營養(yǎng),葷素搭配,每餐可以吃八分飽,每天堅持一項適合自己的運動,如跑步,健身,游泳都可以的,運動量要根據(jù)自己的身體情況,循序漸進的進行。長期堅持會達到整體瘦身的效果。
      

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