骨科專家，我腳膝關(guān)節(jié)扭傷膝關(guān)節(jié)。

      如果是韌帶松弛這種情況是很難恢復(fù)的，韌帶松弛對關(guān)節(jié)不起保護作用，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會降低。通過鍛煉也難以恢復(fù)?？梢钥紤]通過手術(shù)的方法調(diào)整治療，平時飲食可以多吃一些富含維生素和粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      據(jù)韌帶松弛的原因來針對處理。如果因為反復(fù)拉傷、扭傷等一些關(guān)節(jié)損傷，例如踝關(guān)節(jié)的反復(fù)扭傷導(dǎo)致的韌帶松弛，多數(shù)都會導(dǎo)致韌帶的撕裂，出現(xiàn)瘢痕，韌帶變長，失去一部分彈性，最后韌帶會變得松弛。應(yīng)該平時進行關(guān)節(jié)的外固定，先保護關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)再次扭傷，造成韌帶損傷；
      指導(dǎo)意見：
      進行中藥的外敷或者熏洗，配合口服舒筋活血藥物；針灸治療、按摩治療、物理治療、小針刀治療等，加速陳舊性的損傷痊愈、疤痕組織代謝吸收，將韌帶恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)；再進行關(guān)節(jié)負重練習(xí)，逐漸增加強度，可以使韌帶恢復(fù)彈性。還有一些是因為激素變化原因出現(xiàn)的韌帶松弛，只需要調(diào)整身體激素水平，再加以鍛煉，就可以恢復(fù)韌帶的彈性。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所述癥狀例如踝關(guān)節(jié)的反復(fù)扭傷導(dǎo)致的韌帶松弛，多數(shù)都會導(dǎo)致韌帶的撕裂，出現(xiàn)瘢痕，韌帶變長，失去一部分彈性，最后韌帶會變得松弛。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該平時進行關(guān)節(jié)的外固定，先保護關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)再次扭傷，造成韌帶損傷；進行中藥的外敷或者熏洗，配合口服舒筋活血藥物；針灸治療、按摩治療、物理治療、小針刀治療等，加速陳舊性的損傷痊愈、疤痕組織代謝吸收，將韌帶恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)；再進行關(guān)節(jié)負重練習(xí)，逐漸增加強度，可以使韌帶恢復(fù)彈性。
      
      以上是對“骨科專家，我腳膝關(guān)節(jié)扭傷膝關(guān)節(jié)?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)扭傷一般除了突發(fā)暴力造成骨性損害以平臺骨折或者撕脫骨折，再就是半月板損傷比較多見，非骨性問題主要是韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶比較復(fù)雜，任何一支韌帶問題都會是關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，從而產(chǎn)生癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      很多韌帶損傷不能通過核磁共振檢查而被發(fā)現(xiàn)問題，只能根據(jù)癥狀并結(jié)合醫(yī)生親手檢查的感受，而確定是否屬于韌帶損傷，因此網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生無法親手為你檢查，是很難做出韌帶損傷判斷的，不同韌帶問題方法不同，有的需要鍛煉有的禁止過度活動，你還是需要當?shù)貦?quán)威的骨科醫(yī)生為你判斷才是。