健康咨詢描述: 為什么特別喜歡睡覺?每次都是睡9個(gè)小時(shí)以上才行。而且早上起來比較困過一會(huì)就好了。
一般來說,這個(gè)年紀(jì)的孩子睡八九個(gè)小時(shí)就夠。根據(jù)你的描述,建議孩子保持平和心態(tài),合理安排作息時(shí)間,平時(shí)也要多注意自己生活作息習(xí)慣,多積極參加一些活動(dòng),多注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
睡眠時(shí)間長與個(gè)人體質(zhì)是有關(guān)系的,每天至少需要保證8~10個(gè)小時(shí)睡眠,而且要保證晚上睡眠質(zhì)量,但是要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,早晨起床后適當(dāng)活動(dòng)。
病情分析:
正常人的睡眠時(shí)間一般是8~10個(gè)小時(shí)左右。早上起來都有困倦的感覺
指導(dǎo)意見:
目前根據(jù)您描述的情況,這是正常的,不用擔(dān)心。老年人睡眠時(shí)間相對(duì)來說比較少,一般是4~6個(gè)小時(shí)。
以上是對(duì)“特別喜歡睡覺不知道為什么?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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