跑步的時(shí)候下腹微微痛

      平時(shí)你的大便正常嗎？有沒有便秘？有沒有做過(guò)腹部B超？運(yùn)動(dòng)后張口呼吸，運(yùn)動(dòng)過(guò)猛都會(huì)導(dǎo)致腸脹氣腸痙攣，腹痛這些癥狀。如果B超沒事，建議你適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下，吃完飯如果直接跑步，就會(huì)有你所說(shuō)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃完飯休息一個(gè)小時(shí)以后再開始跑步，剛開始跑步，速度不要過(guò)快，要有一個(gè)過(guò)程，由慢到快，距離有由短到長(zhǎng)
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于跑步時(shí)岔氣導(dǎo)致的，屬于正常的生理現(xiàn)象，建議你不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，然后運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)做下準(zhǔn)備活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，然后運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)做下準(zhǔn)備活動(dòng)。如果跑步時(shí)就下腹部不舒服的話，建議你暫時(shí)不要跑步為好，可以走路也行的。
      
      以上是對(duì)“跑步的時(shí)候下腹微微痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，跑步跑了幾分鐘之后會(huì)覺得左下腹有點(diǎn)微痛，這種情況，考慮是腹部肌肉收縮和腸道牽拉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，你的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)期缺乏鍛煉引起的，身體還不適應(yīng)，以后時(shí)間長(zhǎng)了，這種癥狀就會(huì)消失。