健康咨詢描述: 肚子很大最近上廁所跑了很多次每次吃完飯就很撐而且吃完飯肚子又大了點(diǎn)包括小肚子
若是您腹部出現(xiàn)贅肉的話一般多與缺乏鍛煉以及飲食習(xí)慣有關(guān)系,建議您平時(shí)要少食多餐,避免食用高脂肪,高熱量的食物,多進(jìn)行些腹部鍛煉比如說呼啦圈,仰臥起坐等,一般堅(jiān)持一段時(shí)間對(duì)于腹部減肥是有幫助的。
指導(dǎo)意見:
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,少吃油炸及刺激性食物,少喝濃茶咖啡及冷飲,少吃豆制品及花生制品。戒煙戒酒,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保持心情舒暢。建議口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,一次2粒,一天2次飯后服。
病情分析:
這個(gè)情況就是胃腸功能紊亂引起的,平時(shí)的話一定要好好注意飲食。注意一些生活細(xì)節(jié)的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意少吃多餐,辛辣油膩刺激的不要吃,清淡飲食,肚子別受涼了的。不要熬夜。不要?jiǎng)诶鄣摹?
以上是對(duì)“肚子大,不知道是不是便秘還是其他問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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