運(yùn)動(dòng)后腳脖子腫但是不疼，已經(jīng)好幾年了

      你的這種情況運(yùn)動(dòng)后水腫，排除腎臟疾病的問題，考慮是腳踝處軟組織受傷問題。建議在做運(yùn)動(dòng)前，一定要做好熱身，避免軟組織牽拉傷，建議可以用活血化瘀的藥物和跌打損傷膏治療。
      

      這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高或者準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)做的不夠的緣故。冷敷療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后24至48小時(shí)以內(nèi)，采用這一方法比較有效，但超出這一時(shí)間，就應(yīng)該采取熱敷的治療方法?！薄盁峁ァ本褪峭ㄟ^熱療，促使局部血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮(zhèn)痛、減少粘連和促進(jìn)損傷愈合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷30分鐘左右。熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。
      中醫(yī)藥物療法主要是利用各種草藥的不同藥理藥性，通過外敷，實(shí)現(xiàn)退熱、消腫、止痛、舒筋、續(xù)斷生新的功效。
      

      病情分析：
      根據(jù)患者敘述情況，腳脖子運(yùn)動(dòng)后腫，不疼不癢，腎臟沒有毛病，考慮跟血液循環(huán)不暢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院骨科診治?？梢赃\(yùn)動(dòng)后用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。抬高患肢，飲食忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后腳脖子腫但是不疼，已經(jīng)好幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)這個(gè)腳脖子腫的情況，這個(gè)主要考慮是末梢循環(huán)不太好
      指導(dǎo)意見：
      如果你檢查過腎臟沒有問題，而且只是在運(yùn)動(dòng)以后才會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要考慮就是，末梢循環(huán)不太好，你可以做做熱敷和按摩