身上皮膚很皺，特別是腿和胳膊，肚子

      減肥后臉部皮膚松弛多使用一些含有蛋白質(zhì)的護(hù)膚品可以重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，讓肌膚恢復(fù)彈性，從而重獲緊致輪廓。除了護(hù)膚品外，多吃含有膠原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過(guò)大量有效補(bǔ)充天然維生素C對(duì)抗皮膚氧化松弛，豬腳也含大量的膠原蛋白。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥導(dǎo)致皮膚特別松弛，快速減肥后，皮膚會(huì)變松弛，尤其是體重比較重的人，通過(guò)快速減肥瘦下來(lái)后，皮膚會(huì)變的松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)，維生素，對(duì)維持皮膚彈性很重要，適量的運(yùn)動(dòng)，及時(shí)的排除體內(nèi)的毒素，消除脂肪，也可以讓皮膚變得更好，經(jīng)常的按摩皮膚，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，多吃一些蛋白質(zhì)的食物，牛奶，雞蛋等，按時(shí)作息，不要熬夜。