經(jīng)常熬夜，頭昏眼花，瞌睡很重
健康咨詢描述： 熬完夜之后睡覺(jué)，每次一醒來(lái)感覺(jué)身體很重，頭很昏，有時(shí)候在床上趴一會(huì)兒，或者就這樣子蹲一會(huì)兒，整個(gè)人就感覺(jué)好像要暈了過(guò)去一樣，眼前一下就黑了一片，什么東西都看不見一樣，但是過(guò)了幾秒之后，一下就好了，還有睡覺(jué)的時(shí)候，假如沒(méi)有人叫醒，可以睡很久!(嗜睡)請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事？
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病情分析：
15歲男孩，經(jīng)常熬夜，頭昏眼花，醒來(lái)感覺(jué)身體很重，整個(gè)人感覺(jué)好像要暈過(guò)去一樣，眼前發(fā)黑，但是過(guò)了幾秒一下就好了，嗜睡
指導(dǎo)意見：
不知你正在學(xué)習(xí)強(qiáng)度壓力大不大，有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量，應(yīng)保持正常生物鐘節(jié)律，按時(shí)睡覺(jué)休息，不能熬夜，損害健康，適當(dāng)體育鍛煉，愉悅身心，釋放情緒壓力，保持心情舒暢
已經(jīng)放假了，學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)放下來(lái)了，但是就是忍不住想熬夜玩手機(jī)。
熬夜傷身玩手機(jī)傷害眼睛
現(xiàn)在我的眼睛度數(shù)已經(jīng)800多了怎么辦？
培養(yǎng)情趣愛好，擺脫手機(jī)依賴，
遠(yuǎn)離的手機(jī)不觸碰電子產(chǎn)品，眼睛會(huì)自動(dòng)修復(fù)嗎？
不會(huì)再發(fā)展，需要多到戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)望綠色田野，鍛煉康復(fù)
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病情分析：
您好！根據(jù)癥狀您應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致腦部供血不足，腦髓失去營(yíng)養(yǎng)，缺血缺氧因此頭暈，眼花，全身乏力?？梢越o予補(bǔ)氣血，養(yǎng)血清腦藥物如養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液治療，并給予腦血流圖確診治療，低鹽低脂飲食。
指導(dǎo)意見：
熬夜是會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)的。建議您平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);注意休息、睡眠充足;避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。
多抽煙對(duì)身體有什么害處？
您好！吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸食十支煙其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。
那喝酒呢？
喝酒對(duì)人的身體的危害包括：首先，對(duì)肝臟的損害：40%左右的肝硬化病人，都與喝酒有關(guān)，喝酒直接造成死亡的原因是第三位。其次，對(duì)胃腸道的損害；再次，消化系統(tǒng)的損害；第四，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的損害；第五，對(duì)生殖系統(tǒng)的損害；第六，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害；第七，對(duì)心腦血管系統(tǒng)的損害，如心臟病、腦血管病，跟喝酒也有一定的關(guān)系。
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