預(yù)防陽痿有哪些方法？

男 | 27歲 2019-07-09 09:56:34 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：近幾天，我出現(xiàn)腰酸腿痛，四肢乏力的癥狀，心情也很不好，到醫(yī)院做了一番全面的檢查大夫說我這是得了陽痿。預(yù)防陽痿有哪些方法？

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2022-12-29 19:04:43 我要投訴

這個年齡出現(xiàn)陽痿，基本上都是由于平時不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，如果你有手淫的壞習(xí)慣，建議你立刻戒掉，平時緩解工作和生活中的壓力，不要精神過度緊張，也不要長期過度的熬夜，盡量每天堅持做深蹲起和提肛運動，也可以跑步，多吃牛羊肉，堅果雞蛋，海鮮

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節(jié)制房事。

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