健康咨詢描述: 自慰為何會導(dǎo)致失眠,之前自慰并不會,最近自慰老失眠
病情分析:
自慰對男性的身體影響是很大的,長期的自慰會導(dǎo)致陽痿早泄,勃起無力。腎虛甚至影響內(nèi)分泌和失眠的
指導(dǎo)意見:
建議您可以戒除自慰這個(gè)不良習(xí)慣,平時(shí)養(yǎng)成積極健康的生活作息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)一些興趣愛好來替代不良習(xí)慣
病情分析:
根據(jù)你的描述自慰導(dǎo)致失眠。之前自慰并不會,最近自慰老失眠。這是因?yàn)樽晕繉?dǎo)致腎虛引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。轉(zhuǎn)移注意力,不穿緊身內(nèi)褲,戒掉手淫習(xí)慣。必要時(shí)找中醫(yī)中藥調(diào)理治療比較好。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,27歲,男,您所述的情況是否自慰過度或頻繁?又或者您失眠并不是自慰引起的,而是您把失眠的原因歸因于自慰。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,適度自慰,不能過于頻繁或過度,
以上是對“自慰為何會導(dǎo)致失眠,之前自慰并不會”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁手淫會有害身心健康,導(dǎo)致出現(xiàn)一系列癥狀,如意志消沉,記憶力減退,注意力失眠多夢等。從以上你的問題陳述中可知,你經(jīng)常自慰,并出現(xiàn)了失眠癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議盡量減少手淫次數(shù),避免縱欲過度。多做戶外運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,積極鍛煉身體,參加有意義正能量的集體活動(dòng)。如失眠過重,必要時(shí)看醫(yī)生服藥治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,你自慰時(shí)間是不是很長了,自慰會嚴(yán)重影響身體,尤其長時(shí)間手淫跟嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你感覺原來自慰后不會失眠,而最近自慰后出現(xiàn)失眠的情況,其實(shí)是自慰嚴(yán)重影響到身體其它狀況,間接影響到睡眠,建議慢慢減少自慰字?jǐn)?shù),讓身體慢慢恢復(fù)恢復(fù)。應(yīng)該會好起來的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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