哺乳期便秘怎么辦，飲食需要注意什么

      產(chǎn)后產(chǎn)婦的腹腔壓力突然減小，腸管擴張，腸管蠕動減慢。是引起產(chǎn)婦產(chǎn)后腹脹的原因之一，多喝加菜汁少許糖鹽的米湯面湯刺激胃腸蠕動，或外用開塞露解除便秘，盡量不要口服潤腸通便藥治療，可逐漸緩解便秘，對母乳沒有影響。

      根據(jù)您的身體在服務(wù)期間身體出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)情況，考慮是脾胃虛弱，消化不良，等有關(guān)，建議多吃新鮮的蔬菜水果，配合補氣養(yǎng)血，潤腸通便，等食物進(jìn)行調(diào)理和治療。
      以上是對“哺乳期便秘怎么辦，飲食需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后由于臥床時間較長，活動量減少，進(jìn)食的大多數(shù)是高蛋白的食物，容易出現(xiàn)大便干便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議產(chǎn)后多下床活動，避免久坐，或者是長時間臥床，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物。可以按順時針的方向按摩一下下腹部，以促進(jìn)腸蠕動，每天兩次，一次十五分鐘到半個小時左右。