健康咨詢(xún)描述: 脖子后面好累好疼是不是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致的脖子疼呢!擦那個(gè)風(fēng)油精有點(diǎn)刺激擦不了!
考慮頸椎病引起,與勞損或受涼有關(guān)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動(dòng)作,注意勞逸結(jié)合、防寒保暖,調(diào)整枕頭位置,頸椎牽引,酌情局部理療、熱敷??梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏,口服頸復(fù)康膠囊,西樂(lè)葆治療。
就是因?yàn)?4小時(shí)玩手機(jī)導(dǎo)致的
你的這種情況不建議玩手機(jī)了。
意思說(shuō)以后不能玩手機(jī)了是嗎。我玩手機(jī)上隱了忍不住想玩
那是不合適的。
沒(méi)辦法呀?戒不了玩手機(jī)都習(xí)慣
戒掉手機(jī)是必須的。
哦。越玩越上癮
那可不是好現(xiàn)象。
很可能是得了頸椎病引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,枕頭高度要合適,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止疼藥物治療,如果癥狀不緩解,可以進(jìn)行針灸,熱敷,按摩治療。
我平時(shí)不枕頭啊
不振枕頭也不行!枕頭要和頸椎曲度適合
病情分析:
你好,長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致的頸部疼痛不適,主要是由于長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸部肌肉痙攣、肌筋膜炎及頸椎的生理曲度減小,然后會(huì)對(duì)椎動(dòng)脈造成壓迫。
指導(dǎo)意見(jiàn):
盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,可以適當(dāng)?shù)亩嘌鲱^及進(jìn)行頸肩部肌肉功能鍛煉,也可以局部熱敷,平時(shí)多注意休息,避免局部受涼及過(guò)度勞累等。
以上是對(duì)“最近頭暈眼花脖子后面好疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
怎么鍛煉呢
多做仰頭動(dòng)作和上肢運(yùn)動(dòng),參加游泳鍛煉。
病情分析:
您好,一般玩手機(jī)低頭的時(shí)間較多,頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間的緊張引起勞損,嚴(yán)重的頸椎曲度改變
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您不要頸部一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,可以適當(dāng)對(duì)頸部肌肉進(jìn)行按摩理療,藥物可以口服頸復(fù)康顆粒,如果效果不好,那么需要去醫(yī)院查個(gè)核磁共振看看
怎么按摩呢!有教程嗎
按摩主要是放松肌肉,自己的話(huà)適當(dāng)揉揉就可以,主要是姿勢(shì)的注意
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知最近頭暈、眼花,脖子后面疼,考慮是頸椎病引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:平時(shí)注意休息,不要受涼,不要熬夜,不要受累,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,不要枕高枕頭,可以每天做仰脖動(dòng)作,枕個(gè)頸椎枕,服用舒筋活血片和鹽酸氟桂利嗪片,頸復(fù)康顆粒,希望能幫助你。
仰脖動(dòng)作是什么。怎么做
就是仰頭看天花板,每天堅(jiān)持做,再服用點(diǎn)藥,癥狀會(huì)緩解的,可以到醫(yī)院查個(gè)頸部片子。
哦哦。好的謝謝醫(yī)生
不用客氣,希望能幫助你解決問(wèn)題,以后注意自己的姿勢(shì),可以緩解癥狀。
活血通絡(luò),散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈,肩背酸...[說(shuō)明書(shū)]
1. 腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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