健康咨詢描述: 我由于跳女兵舞、因有強(qiáng)烈的甩頭動作引發(fā)的頭暈頭痛血壓升高、好難受?
頸動脈狹窄,這個情況您最好還是要注意一下的,它本身不發(fā)病的,這種情況就會有這個頭暈的癥狀。如果說你再做些什么樣的劇烈運動,他的血液供應(yīng)不上去,這個癥狀相對來說會加重的。
謝謝金星老師???我想知道可不可以唱女高音
女高音的話,你血不上去也不好呀。
病情分析:
看你的年齡有62歲。不建議做強(qiáng)烈的甩頭動作。你平時有高血壓病史嗎?如果沒有高血壓病史,可以繼續(xù)觀察血壓。如果有高血壓病史,按時口服降壓藥。整理血壓。
指導(dǎo)意見:
我建議你跳一些比較簡單一點的舞蹈。不能做強(qiáng)烈的甩頭動作。血壓波動比較大。容易造成血管的損傷。誘發(fā)腦血管疾病。
謝謝素麗老師
不客氣。希望你身體健康!
素麗老師???我可以唱女高音嗎?
可以試試,擔(dān)心唱多了頭暈的
病情分析:
你好,跳舞是可以的,要跳節(jié)律緩慢一點的,這樣強(qiáng)烈的甩頭動作不可取,因其容易引起腦供血不足而出現(xiàn)頭疼頭暈,嚴(yán)重的有可能因頸部擺幅過大而有神經(jīng)壓迫癥狀。
指導(dǎo)意見:
年齡大了,骨關(guān)節(jié)退形性病變和骨質(zhì)疏松,活動量大易引起關(guān)節(jié)損傷和骨折,所以跳舞要選擇節(jié)律緩慢,動作幅度小的舞蹈。
以上是對“頸動脈狹窄是否可以跳舞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,強(qiáng)烈得甩頭動作是要避免的,慢動作的舞蹈可以跳。
指導(dǎo)意見:
建議您避免勞累和熬夜,避免情緒激動,保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物,低鹽低脂低糖高蛋白高維生素飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。放松心情,適當(dāng)運動,保持心情愉悅。
病情分析:
病情分析:頸動脈狹窄可以適量運動,但不要按摩頸部,不要劇烈轉(zhuǎn)頭這樣的運動,關(guān)于頭部的運動盡量輕柔一些,有時候低頭稍久一些再抬起就會暫時頭供血不好的,慢一點,輕一點一般就會好一些的。
指導(dǎo)意見:
頭部運動盡量少做,耳鳴,耳鳴原因很多有神經(jīng)性的腦供血不足引起還有耳內(nèi)病變本身引起,如果經(jīng)常耳鳴去耳內(nèi)科查一下,那應(yīng)該和你腦供血不足有關(guān),由臥位站起時腦部供血不好就會這樣,如果狹窄不太重建議服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,大動脈炎好多血管都會影響,所以運動時盡量不要量太大,瑜伽有些體位你會頭暈的,可以選擇性的練,也可以請教一下你的瑜伽老師,讓她輔導(dǎo)你做合適的體位。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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