我總感覺勃起沒以前硬了

      你好，通過你的敘述分析，引起男人陽痿的原因有很多，如手淫過度、年齡增長、情緒焦慮、長期用藥等都會(huì)引起男性陽痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也會(huì)使人出現(xiàn)陽痿癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，男性陽痿是腎陰虛的主要表現(xiàn)，因腎陰虛引起的陽痿現(xiàn)象，患者可通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)來治療，食補(bǔ)可以多吃一些補(bǔ)腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；建議您盡早到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查：前列腺液常規(guī)、陰莖敏感度測(cè)試等，明確病因。這種情況最主要的就是節(jié)制手淫次數(shù)！用藥物的話以吃六味地黃丸或者金鎖固精丸，或請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)大夫根據(jù)你的舌苔脈像，應(yīng)用中藥調(diào)理身體。通過鍛煉會(huì)陰部肌肉來提高性功能，提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿動(dòng)作可以提高性功能。

      指導(dǎo)意見：
      性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。

      你好！陰莖勃起的硬度出現(xiàn)異常主要是跟性刺激的強(qiáng)度以及你自身的體力體能狀態(tài)有相關(guān)性。建議你應(yīng)該要充分休息，避免過度勞力勞神可以維持適度的性活動(dòng)頻率，另外可以服用五子衍宗丸調(diào)理
      以上是對(duì)“我總感覺勃起沒以前硬了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！