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睡不醒是什么原因??

男 | 22歲 2019-07-08 10:19:12 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近兩周一直感覺(jué)自己有嗜睡,晚上十點(diǎn)睡覺(jué),睡到早上九點(diǎn)。起來(lái)上班的時(shí)候還是有很大的困意,眼睛也困。晚上睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)做夢(mèng),偶爾也會(huì)醒來(lái)幾次。這是什么原因呢?我最近一直頭疼是不是也是這個(gè)原因?qū)е碌模X仁疼。是身體機(jī)能出現(xiàn)什么問(wèn)題了嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-07-08 10:33:44 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你在正常的睡眠時(shí)間之外白天你還會(huì)發(fā)困,并且出現(xiàn)了頭疼的現(xiàn)象,你問(wèn)是不是機(jī)體出現(xiàn)了哪些問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到醫(yī)院做一下血脂的檢測(cè)和血壓的檢查,如果血脂高、血液粘稠,或者血壓高,都會(huì)引起瞌睡和頭疼。如果患病要及時(shí)治療,如果沒(méi)有任何疾病,說(shuō)明就是神經(jīng)性的,屬于神經(jīng)類的疾病,再到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)??漆t(yī)院去就診接受治療。
      

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-07-08 10:41:38 我要投訴

      病情分析:
      腦袋疼的話,肯定是身體機(jī)能出現(xiàn)了某些問(wèn)題才會(huì)導(dǎo)致頭痛這一個(gè)癥狀,建議您能夠去醫(yī)院檢查一下,看一看具體問(wèn)題是什么?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你的情況,建議每天試用放松訓(xùn)練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開(kāi)始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí),再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-07-08 10:47:43 我要投訴

      病情分析:
      你最近兩周睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題,嗜睡,整天感覺(jué)很困,夜里做夢(mèng),還會(huì)醒來(lái)幾次,睡眠質(zhì)量很不好,現(xiàn)在腦仁疼,這主要是由于睡眠不足造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理因素檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查,排除器質(zhì)性病變。也可能需要做些心理量表,吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo),緩解失眠帶來(lái)的焦慮不安。
      
      以上是對(duì)“睡不醒是什么原因??”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-07-08 10:48:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況考慮是嗜睡癥了,也可能是神經(jīng)衰弱,常見(jiàn)神經(jīng)衰弱都是失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      見(jiàn)過(guò)很多神經(jīng)衰弱患者,大多都是失眠或者睡眠質(zhì)量不好的,很少數(shù)嗜睡患者,不知道你的工作是什么情況,是很累還是比較清閑,建議工作之余適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng),或者去檢查一下排除器質(zhì)性病變。

2019-07-08 10:50 ask914899694a 追問(wèn)

本人程序員

2019-07-08 10:51醫(yī)生回答:

哦,是不是用腦過(guò)度導(dǎo)致的,適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)試試看能不能緩解。

2019-07-08 11:03 ask914899694a 追問(wèn)

我每晚下班后都會(huì)打一個(gè)小時(shí)籃球的。我一開(kāi)始以為是運(yùn)動(dòng)后睡不著,然后還停了一個(gè)星期,也不管用。之前也不會(huì)這樣,不管運(yùn)不運(yùn)動(dòng)都能睡著。就是最近兩三周

2019-07-08 11:18醫(yī)生回答:

那么就改改習(xí)慣,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),或者看看書(shū)。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-07-08 11:00:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮主要是存在多夢(mèng),睡眠深度不夠引起的睡眠障礙,而且影響到日間的功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第一點(diǎn):增加白天的運(yùn)動(dòng)量,這樣有助于改善睡眠,依你的這個(gè)年齡,可以運(yùn)動(dòng)時(shí)間在一小時(shí),堅(jiān)持一周觀察效果。第二點(diǎn):晚餐飲`食要忌辛辣刺激性的食:物。
      

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