健康咨詢描述: 女172CM50公斤一天只吃一個水煮雞蛋堅持一個月能瘦20斤嗎有可能嗎只想要個答案謝謝好意
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你想減肥的心情,你描述自己一米七二,五十公斤重,從你提供的數(shù)據(jù)來看,你并不胖,如果太瘦的話,容易對身體造成影響。
指導意見:
針對你描述的情況,即使是想減肥,也要有一個比較規(guī)律的飲食,人的新陳代謝需要各種各樣的能量,不能單一飲食。另外如果你想減肥的話,建議你可以試試多運動。
我只想要個答案 謝謝啦
這個暫時沒有數(shù)據(jù)可以提供
病情分析:
身高1米72,50公斤,本來就已經(jīng)夠瘦了,如果現(xiàn)在開始每天只吃一個水煮雞蛋,堅持一個月的話,瘦20斤,可能性不是很大。如果你本身比較胖,瘦20斤。是可以的。本身你已經(jīng)很瘦了,如果再瘦的話。瘦肌肉那是很困難的。
指導意見:
不管是瘦10斤8斤還是瘦20斤,這樣的減肥方法極不科學,嚴重的損害身體健康,影響人的免疫力。它給身體帶來的損害,遠遠超過你瘦20斤,給你帶來的滿足感。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,女性172厘米,體重50公斤,一天吃一個雞蛋,堅持一個月,很可能會減輕20斤,但是會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,乏力,沒精神。
指導意見:
建議您的體重不重的,不建議減肥的,我們追求的是健康,不是一味的追求瘦,一個人當您身體不健康的時候,是非常渴望有健康的身體的。
以上是對“一天只吃一個水煮雞蛋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每個人的身體素質不同,不能絕對的判斷是否能瘦掉20斤,如果長期這樣考慮會對你的身體造成影響,存在器質性疾病及營養(yǎng)不良的可能!
指導意見:
建議您調(diào)整狀況,你的體重已經(jīng)有些偏瘦,不建議您再做這樣的行為,建議您適當?shù)倪M行體育活動,營養(yǎng)搭配合理,可以多吃些蔬菜水果,保證充足的休息,不要強化問題,在健康的前提下進行減肥!
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