健康咨詢描述: 最近晚上睡覺時勃起難眠,基本上隔夜自慰才入睡,凌晨醒來又是一柱擎天,只有玩游戲或者看小說轉(zhuǎn)移注意力,才松下來,白天沒事!在外務(wù)工,每月回家一次!飲食清淡無煙酒嗜好!請問我這是什么情況?謝謝!
從你描述來看,由于沒有正常的性生活,正常成年男性出現(xiàn)這種癥狀,是正?,F(xiàn)象,目前建議,平時把心思放在工作上,保持局部的清潔,干燥,穿純棉寬松的內(nèi)衣,多運動,飲食均衡規(guī)律,保養(yǎng)好身體就可以。
這些生活習(xí)慣都能做到,主要我們是安保行業(yè),平時沒工作壓力。 最近倒是業(yè)余行情不好,有點壓抑。 那最主要的原因還是這個年齡段兩地分居少聚產(chǎn)生的生理反應(yīng),請問該怎樣調(diào)節(jié)適應(yīng)會好點?
平時只要保養(yǎng)好身體,就可以把心事放在工作上,平時盡量多聚一聚。
是有點難,外面調(diào)節(jié)生活會亂,只有多和家里語言感情交流,再增加點額外活動!
試一下我上面給你的建議。
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