健康咨詢描述: 好幾天都不拉大便!拉的話也只有一點點!不通暢!,喝的常潤茶!果蔬酵素,之前還管點用!現(xiàn)在喝了跟沒喝一樣
很多患者,特別是女性,脾胃功能先天比較弱,如果飲食又限制,日常對腸胃的刺激就減弱,容易造成便秘。平時多吃蔬菜,按時吃飯。目前可以口服乳果糖口服液,調(diào)節(jié)腸道蠕動。
長時間習慣性便秘,經(jīng)常喝腸潤茶或者是果蔬酵素容易引起依賴性,最好是通過調(diào)整飲食口服助消化的藥物調(diào)理,平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果,還粗纖維多的食物,也可以適當喝蜂蜜水或者是酸奶,飯后半個小時多活動,幫助消化促進排便。
便秘大都是飲食習慣造成的,經(jīng)常喝常潤茶會導致習慣性便秘,平時少用,注意多喝水,清淡飲食,多吃蔬菜水果等纖維豐富的食物,少吃辛辣刺激過于油膩的東西
以上是對“便秘,大便不正常,感覺好幾天都不拉大便!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,出現(xiàn)大便不暢,便秘、腸干、建議平時多吃蔬菜水果,如青菜,韭菜,胡蘿卜,白蘿卜,紅薯,梨和香蕉。也可以喝蜂蜜水柚子茶,都有潤腸通便的作用。另外,一定要避免勞累,按時休息,多喝水,不要上火,促進排泄,平時不要吃辛辣刺激性生冷食物。油脂類和高熱量的食物也要盡量少吃。避免勞累,不要熬夜,對治療也很重要??梢钥粗嗅t(yī)服中藥調(diào)理試試。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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