健康咨詢描述: 前天在樓上干活,上樓下樓。是上樓下樓。提著東西上樓下樓數(shù)次。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與軀體因素有關(guān)。例如勞動強(qiáng)度大引起進(jìn)行肌肉疲勞或者引起肌肉勞損。另一方面也與體質(zhì)有關(guān)。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動,增強(qiáng)體質(zhì)。嚴(yán)重者需要休息或者治療。
病情分析:
可能是前天在樓上干活,上下樓梯次數(shù)較多,腿部肌肉過度疲勞,腿部乳酸堆積引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,可以活動一下腿部,做一些腿部的放松,按摩,敲打腿部疼痛,用熱水泡泡澡,或用熱毛巾熱敷腿部,促進(jìn)乳酸的代謝,有助于緩解腿部疼痛,過幾一周左右疼痛會消失。
病情分析:
您好,看到您的描述,前天在樓上干活,整天在樓梯上上來下去很多次,導(dǎo)致小腿腫脹疼痛無法走路,這樣您很擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您放松一下,平時(shí)很少在樓梯上下走動,突然大量重體力爬樓梯,會導(dǎo)致小腿肌肉活動過度,產(chǎn)生過多乳酸堆積導(dǎo)致小腿酸脹疼痛。適當(dāng)?shù)男菹商欤[脹會慢慢緩解的。晚上睡覺時(shí)把小腿抬高,白天可以適當(dāng)?shù)陌茨蚺拇蛞幌滦⊥燃∪?,有助于促進(jìn)乳酸排泄,緩解腫脹。
以上是對“早上起來小腿脹痛。不干了走。”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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