我就是要求高，好多思考

男 | 28歲 2019-07-06 19:43:37 2人回復(fù) 來自萊蕪市

健康咨詢描述：我就是比如學(xué)習(xí)要求高，光想鉆研難題，工作生活也是如此，怎么辦好呢

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2019-07-06 19:45:30 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況對自己要求高，總想做一些高難的東西，以展現(xiàn)自己的能力
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)不屬于疾病，這個(gè)屬于你個(gè)人的性格問題，如果你感覺不好，太累的話，你可以適當(dāng)改善一下

2019-07-06 19:46 匿名追問

我要求太高了，有些沒這些必要

2019-07-06 19:48醫(yī)生回答：

你既然覺得沒必要，那就不要那樣去做好了，或者是找心理醫(yī)生給你做一下心理疏導(dǎo)

楊雪錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長白血病，淋巴瘤，多發(fā)性骨髓瘤，貧血，紫癲，血友幫助網(wǎng)友：4261

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2019-07-06 19:51:02 我要投訴

考慮這種情況和個(gè)人的性格和生活環(huán)境，等情況有關(guān)，建議你平時(shí)可以自我調(diào)節(jié)這種狀態(tài)到一些寧靜，生活節(jié)奏慢的地方緩解啊，睡覺前可以聽一些輕柔的音樂，做一些緩解壓力的運(yùn)動(dòng)等方式。

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