有問(wèn)必答網(wǎng)整形美容科整形外科 → 7月4號(hào),下午17:40順產(chǎn),第一胎

7月4號(hào),下午17:40順產(chǎn),第一胎

女 | 24歲 2019-07-06 09:34:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 順產(chǎn)后第一天醫(yī)生叫我縮肛運(yùn)動(dòng),縮陰運(yùn)動(dòng),做這運(yùn)動(dòng)是什么意思?下面縫了線(xiàn)。我不會(huì)做,要怎么做?求方法

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張正福
張正福 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尿頻、尿急、尿失禁、尿無(wú)力、尿等 幫助網(wǎng)友:21949
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2019-07-06 09:44:12 我要投訴

      你好,很高興回答你的問(wèn)題,根據(jù)你描述的情況是順產(chǎn),進(jìn)行了會(huì)陰側(cè)切。產(chǎn)后醫(yī)生囑咐進(jìn)行縮肛縮陰功能鍛煉。這種情況是正確的。主要是鍛煉盆底肌的功能。有利于產(chǎn)后恢復(fù)。鍛煉的方法就是像解完大便收縮肛門(mén)一樣。
      

索愛(ài)軍
索愛(ài)軍 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性胃十二指腸潰瘍穿孔,腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù),胃癌,結(jié)直 幫助網(wǎng)友:8099
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2019-07-06 09:56:27 我要投訴

      做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法:深吸氣,緊縮肛門(mén)十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門(mén),如此重復(fù).
      

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